減重知識 - 知識 - 門診不能說的事陳家駒中醫師 DR.JG TCM Doctor & Acupuncturist

燕麥飲的故事－封面圖

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燕麥飲的故事

睡眠不足與失控的血糖－封面圖

血糖睡眠中醫減重日夜節律降血糖睡眠與肥胖減肥日夜節律失調

睡眠不足
與失控的血糖

減重中最常見的錯誤飲食方式－封面圖

錯誤飲食果汁綠拿鐵

減重中最常見的
錯誤飲食方式

4種熱量平衡狀態減重秘密大公開－封面圖

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減重秘密大公開

168斷食依然不瘦六大原因告訴你－封面圖

168斷食依然不瘦
六大原因告訴你

睡眠不足問題導致肥胖？－封面圖

睡眠不足問題
導致肥胖？

夢遊進食肥胖原來是安眠藥的禍－封面圖

夢遊進食肥胖
原來是安眠藥的禍

沒多吃也變胖睡眠與肥胖－封面圖

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沒多吃也變胖
睡眠與肥胖

減肥最終戰避免復胖－封面圖

代謝補償效應體重定點理論 TDEE BMR 減肥增肌減脂減重停滯期科學中醫中醫減肥肥胖循環式中醫減肥法

減肥最終戰
避免復胖