▍前言筆者的門診有非常多的患者，嘗試過各種直接性的減肥手段（不論是運動、飲食控制、中西醫療方式），最終成效十分有限，或是進入某個階段之後便卡關。其中更有些人，如何的想盡辦法增加「熱量負差」（少吃多動），竟然還是不能讓體重減少一分一毫，甚至體重不減反增。通常在這樣的患者中，大部分具有「一般體重、體脂肪
▍前言先前曾有『男生早晨搭帳棚－晨勃，是否為正常生理現象』的議題，在網路上以及中醫圈內炒的沸沸揚揚。該論點主要認為『晨勃是屬於一種病理表現』，並把其歸屬於中醫的學理觀點。這是由一位線上專寫『中醫議題』的部落客提出一個論點，她認為『晨間勃起反應』，是屬於中醫生理中所謂的『腎精不收斂』的不正常生理現象，
▍前言許多人對於減肥一事有很大的迷思，那就是『只將減肥視為一件短期性的治療行為』。認為減肥是一個短期療程性的行為，只要體重下降、瘦下來之後，就可以一勞永逸。事實並非如此，人的體重、體脂率是一種『變動性的長期狀態表現』，長時間以來，一個人的飲食、生理狀態、運動生活習慣等等，最終達到平衡之後所呈現的，就
▍前言大家可能都有這樣的經驗 ，來到中醫門診看病，不論是看哪種類型的疾病，中醫師都會把患者的生活習慣從頭到腳問過一遍。而其中必問的問題不外乎有飲食、消化、排便、睡眠，這是因為在中醫的治療中，器官的功能關係，彼此之間都是息息相關。在門診問診之中，筆者發現尤以現代年輕女性為大宗， 幾乎有超過一半以上的人
▍前言近幾年來因2016奧運，游泳健將菲爾普斯背上的神秘印痕，在歐美國家、體育界、物理治療界掀起一陣拔罐風潮。拔罐（Cupping therapy），事實上是屬於一種中醫治療，但因其低風險、低侵入性，並沒有受到太多的醫療法規限制，就和刮痧一樣融入普羅大眾的生活。泛從國術館、民俗療法到中醫診所，甚至近
