沒多吃也變胖
睡眠與肥胖

沒多吃也變胖睡眠與肥胖-封面圖

▍前言筆者的門診有非常多的患者,嘗試過各種直接性的減肥手段(不論是運動、飲食控制、中西醫療方式),最終成效十分有限,或是進入某個階段之後便卡關。其中更有些人,如何的想盡辦法增加「熱量負差」(少吃多動),竟然還是不能讓體重減少一分一毫,甚至體重不減反增。通常在這樣的患者中,大部分具有「一般體重、體脂肪

晨勃零才是好男人嗎?

晨勃零才是好男人嗎?-封面圖

▍前言先前曾有『男生早晨搭帳棚-晨勃,是否為正常生理現象』的議題,在網路上以及中醫圈內炒的沸沸揚揚。該論點主要認為『晨勃是屬於一種病理表現』,並把其歸屬於中醫的學理觀點。這是由一位線上專寫『中醫議題』的部落客提出一個論點,她認為『晨間勃起反應』,是屬於中醫生理中所謂的『腎精不收斂』的不正常生理現象,

四物湯
不只是婦科用藥

四物湯不只是婦科用藥-封面圖

▍前言四物湯可以說是華人社會中,最被廣泛使用的中藥方之一。許多人可能一輩子不一定有看過中醫、吃過中藥粉,但或多或少會接觸到坊間的藥膳料理,像是四物雞湯、八珍排骨湯等等,而這些料理其中都使用了『四物湯』裡面的四種中藥材。在老一輩的生活圈裡,因為當時中醫醫療、中藥材的規範制度尚未普及完整。許多人在身體有

現代女性的大敵
功能性便秘

現代女性的大敵功能性便秘-封面圖

▍前言大家可能都有這樣的經驗 ,來到中醫門診看病,不論是看哪種類型的疾病,中醫師都會把患者的生活習慣從頭到腳問過一遍。而其中必問的問題不外乎有飲食、消化、排便、睡眠,這是因為在中醫的治療中,器官的功能關係,彼此之間都是息息相關。在門診問診之中,筆者發現尤以現代年輕女性為大宗, 幾乎有超過一半以上的人