四物湯
不只是婦科用藥

四物湯不只是婦科用藥-封面圖

▍前言四物湯可以說是華人社會中,最被廣泛使用的中藥方之一。許多人可能一輩子不一定有看過中醫、吃過中藥粉,但或多或少會接觸到坊間的藥膳料理,像是四物雞湯、八珍排骨湯等等,而這些料理其中都使用了『四物湯』裡面的四種中藥材。在老一輩的生活圈裡,因為當時中醫醫療、中藥材的規範制度尚未普及完整。許多人在身體有

現代女性的大敵
功能性便秘

現代女性的大敵功能性便秘-封面圖

▍前言大家可能都有這樣的經驗 ,來到中醫門診看病,不論是看哪種類型的疾病,中醫師都會把患者的生活習慣從頭到腳問過一遍。而其中必問的問題不外乎有飲食、消化、排便、睡眠,這是因為在中醫的治療中,器官的功能關係,彼此之間都是息息相關。在門診問診之中,筆者發現尤以現代年輕女性為大宗, 幾乎有超過一半以上的人

肌筋膜疼痛症候群
中醫治療篇

肌筋膜疼痛症候群中醫治療篇-封面圖

▍前言上一篇文章與大家介紹了『肌筋膜疼痛症候群』的疾病成因,我們可以知道肌筋膜疼痛症候群,往往是在生活的不自覺中慢慢累績產生的。這樣的疾病進程,並不像是感冒或是某些急性感染、發炎疾病,具有『明確的致病因素,同時病程較短,可逆性高』,醫生大多可以容易的將其根治。相反的是,因為造成疼痛不適的影響因素實在

肌筋膜疼痛症候群
基本認識篇

肌筋膜疼痛症候群基本認識篇-封面圖

▍前言隨著現代人的生活、工作型態的改變,長時間維持固定姿勢的工作類型,取代了過去農業社會中的勞務型工作。直觀上,我們會認為這樣的工作類型,理應是給予身體肌肉較充足的休息,身體的肌肉狀態應該會較為健康、理想。但是,事實並非如此,因為工作時大多需要長時間的固定姿勢,現代上班族群因肌肉筋骨痠痛而就醫的情形

認識中醫
拔罐潮流

認識中醫拔罐潮流-封面圖

▍前言近幾年來因2016奧運,游泳健將菲爾普斯背上的神秘印痕,在歐美國家、體育界、物理治療界掀起一陣拔罐風潮。拔罐(Cupping therapy),事實上是屬於一種中醫治療,但因其低風險、低侵入性,並沒有受到太多的醫療法規限制,就和刮痧一樣融入普羅大眾的生活。泛從國術館、民俗療法到中醫診所,甚至近

這不是中醫
中草藥濫用問題

這不是中醫中草藥濫用問題-封面圖

▍前言今天想與大家聊聊關於台灣的中、草藥濫用的問題。在我們中醫師的門診裡,大家一定都有遇過這樣的情形,患者朋友帶著不明來歷的坊間藥單,問著這個可以吃、那個可以吃嗎?再把藥單拿起一看,即便有幾樣熟悉的中藥材名稱,但處方、劑量都十分偏離正規中醫的治療方針。前一陣子大家一定都有看到關於一位演藝圈的長輩級人

認識中醫
難理解的中醫名詞

認識中醫難理解的中醫名詞-封面圖

▍前言『火氣大、濕氣重、氣虛』這些名詞相信大家都不陌生,在中醫門診、各大醫療節目上,都能經常聽到。即使每個中醫師都在使用這些詞彙,恐怕真正知道其中名詞解釋意義的一般民眾可能寥寥無幾。今天就來為大家解惑,為什麼中醫名詞和現代醫學名詞大不相同,總是讓人『看的懂卻又看不懂』。▍操作型定義的現代醫學名詞以『

認識中醫
喀拉喀拉的整骨

認識中醫喀拉喀拉的整骨-封面圖

▍前言相信有接觸過中醫的民眾,應該對於到中醫診所給中醫師『喬一下』的印象十分熟悉。有些中醫師會使用推拿按摩的『理筋鬆筋手法』(針對肌肉、筋膜軟組織放鬆調理)。有些中醫師則是使用喀拉作響的『整脊正骨手法』(調整關節、骨骼位置將其復位)。以目前的台灣中醫診所來說,『傷科治療』大多便是以『整脊正骨手法』為

認識中醫
什麼是針灸

認識中醫什麼是針灸-封面圖

▍前言即使是現在中醫診所已經處處可見,醫療資訊簡單化、普及化的時代,許多民眾依然對於中醫的醫療名詞、理論背景,以及各種艱深的中醫用語不夠了解,也不太知道中醫師實際的治療內容在做些什麼。因此,筆者希望能夠以幾篇淺顯易懂的文章帶著大家一步步的認識中醫。▍何謂針灸?首先,我們先認識了解中醫最常見的治療方法

肉桂讓人瘦更快?

肉桂讓人瘦更快?-封面圖

▍肉桂竟能讓您瘦更快?在近幾年來,國內外陸續有報導,關於肉桂可以幫助燃脂或是提高基礎代謝能力的效果,因此在國內外瘦身健身圈被引發熱烈討論,是否肉桂可以幫助減少體脂,幫助身材的雕塑?事實上,這些報導的來源是源自於近年幾個研究,像是關於『肉桂萃取物/補充劑對於第二型糖尿病治療效果』、『口服肉桂補充劑對於