▍前言筆者的門診有非常多的患者，嘗試過各種直接性的減肥手段（不論是運動、飲食控制、中西醫療方式），最終成效十分有限，或是進入某個階段之後便卡關。其中更有些人，如何的想盡辦法增加「熱量負差」（少吃多動），竟然還是不能讓體重減少一分一毫，甚至體重不減反增。通常在這樣的患者中，大部分具有「一般體重、體脂肪

▍前言『醫生，我才38歲，可是最近開始有些潮熱感、晚上睡眠品質越來越差、情緒好像變得很敏感，很容易就心煩或被激怒，月經好像也有點不規則，我該不會是更年期了吧？』因為現在醫療知識的普及，臨床上有些40歲前後的年輕女性患者，可能因為長期的不孕，或是在發現自己身體出現月經量減少、週期紊亂等等一系列『疑似更