改善多囊問題的
6大方法

改善多囊問題的6大方法-封面圖

▍前言上次跟大家提到「如何自行簡單判斷是否可能有多囊問題」,今天帶給大家的是很重要的衛教知識。無論是否有正在進行中、西醫的治療,只要已經被確診多囊性卵巢問題/體質的女性朋友們,都建議可以依循下面的方式來改善多囊問題喔!以下6點大重點,是各類多囊朋友都可以參考進行的方式。1. 低碳水控熱量飲食2. 高

怎麼這麼難瘦?
高雄性激素多囊

怎麼這麼難瘦?高雄性激素多囊-封面圖

▍前言看到一位朋友轉貼這篇網路上的文章,剛好借這個機會帶大家更了解「多囊性卵巢問題」。文章中原PO提到:「自己的多囊是屬於雄性荷爾蒙過高的肌肉型肥胖、不是胰島素阻抗的類型。」而原PO也嘗試了168斷食、低碳飲食,但是減重效果依舊不理想。「為什麼怎麼樣都瘦不了?」這是多囊患者們最常問的問題。主要因為多