▍前言「懷孕能不能吃當歸？ 」這個問題認真算起來，絕對排得上孕期五大中醫相關問題的前三名。當歸可以說是即使平常沒有吃中藥習慣的朋友都聽過的中藥材。一般人最常聯想到當歸的方帖，應該就是四物湯跟十全大補湯，它們在一般食補處方中出現的比例非常高。但是經常出現，並不代表它們就是能夠隨意劑量比例服用的處方。在

▍前言四物湯可以說是華人社會中，最被廣泛使用的中藥方之一。許多人可能一輩子不一定有看過中醫、吃過中藥粉，但或多或少會接觸到坊間的藥膳料理，像是四物雞湯、八珍排骨湯等等，而這些料理其中都使用了『四物湯』裡面的四種中藥材。在老一輩的生活圈裡，因為當時中醫醫療、中藥材的規範制度尚未普及完整。許多人在身體有