▍前言
「醫師不好意思，我們又錯過做功課的時間了，先生剛好那幾天要加班工作，回到家都12點，大家都累了實在沒有心情⋯」
「醫師，我先生有點持久過頭了⋯緊要關頭有時候會沒辦法射出來，好像是人家說的延遲射精情形，這樣不知道要怎麼懷孕⋯」
「醫師，我排卵日還沒辦法抓很準，但是要連續3-4天做功課有點花時間又累人，而且小朋友跟我們一起睡、隔壁房間還有長輩⋯」
醫學教科書上都說，抓準排卵期前後是容易受孕的時機。
確實如果依照以前阿公阿罵的年代來說，每天早早結束工作、回家沒事就在生小孩，自然受孕的機率確實不小，反正有試有機會。
但是現代人的生活習慣有了極大的不同，無論是工作生活時間、休假模式、身心壓力、休閒娛樂⋯種種看似與「備孕生理狀態」沒有太大直接關聯的事情，其實都可能影響「是否有在正確的時機做功課」。
可能有感覺的時間剛好安全期，危險期又剛好忙到不行，因此間接造成不易受孕的情形。
上面提到的幾種情況，都是患者朋友在門診時隱晦提及，願意講出來的畢竟是少數，更多的是不好意思說出口，或是一句「我們忘記做功課了😂」就簡單帶過。
或是聽過許多人備孕時間久了，漸漸會把「夫妻感情、夫妻行房、生子目的」幾件事情混在一起。
好像沒有辦法透過「最自然」的方式來達到懷孕生子的目的，心裡總有個坎會過不去。
更甚至這樣的情況一久、備孕的時間一拉長，連單純的夫妻行房都變成是一種無形壓力，如此必然會讓自然受孕的機率更加減少。
實際上這幾件事情是可以分開理解討論的，感情好壞其實不一定跟行房頻率有關；行房頻率與是否容易懷孕也沒有100%關聯。
然而，有沒有剛好在正確、比較容易受孕的時間點「授精」，卻是絕對會影響懷孕成功機率的事情。
不易安排理想的行房時間，其實是現代人非常常見的隱性問題。
門診有遇過非常多次備孕患者錯過理想排卵時間點，可能已經在調理之下明顯改善排卵品質，但是由於夫妻雙方工作生活忙碌、與家人同住，不易在排卵期安排行房。又或者是已經備孕已久，算時間做功課成為壓力來源，夫妻房事因此力不從心。
▍除了人工授精之外的簡易選擇
很多人會因此考慮尋求俗稱的人工授精（IUI，Intrauterine Insemination），又或者是直接考慮進行試管療程（IVF，In Vitro Fertilization）。
在國外，由於進行人工受孕的醫療費用十分昂貴，因此有人設計出一種在醫療介入之前可以輔助的方式，「DIY居家陰道授精法」 （At-Home Intravaginal Insemination）又被稱為「居家陰道滴精、針筒受孕」。
DIY居家陰道授精法，指的是男方手淫射精在消毒後的乾淨容器內，靜待精液液化，再使用無菌的無針頭空針筒，將男方的精液吸取後注入女方的陰道內，取代自然性行為直接射精在陰道的方式。
因為是藉由手淫取精，因此過程較為簡便不受雙方體力狀態、周遭環境、時間因素影響，同時減少夫妻雙方的心力負擔。
現代許多夫妻可能面臨家庭生活忙碌高壓，就怕功課越做越心累、越做越沒情趣，難求一子而心煩痛苦的情況，在國外甚至有針對此方式而設計的DIY居家套組，就是為了幫助需要的族群。
有研究針對行房不易的欲孕夫妻進行統計，採用居家授精行為，一次排卵期執行兩次，6個週期之後發現研究組中20到33歲的女性受孕率達到68.9%，33歲到36歲為42.8%，36歲以上則是25%。
這個方式一方面可以顧及患者隱私，同時減輕備孕夫妻的心理負擔，並且進行成本較低可以連續進行而沒有壓力，在沒有明顯病理性不孕問題之下其實是一種可以參考的方式。
▍ 相關參考資料
Pregnancy Outcome of Home Intravaginal Insemination in Couples with Unconsummated Marriage
